вам нужна эта программа, если:
Вы занимаетесь спортом
Вы активно занимаетесь каким-либо видом спорта и хотите повысить уровень физической подготовки для улучшения спортивных результатов.
Вы получите программу тренировок, адаптированную под ваши задачи в спорте.
Вам нужен контроль специалиста и корректировка техники выполнения специальных упражнений для профиликтики травм.
Ваш ребёнок -- спортсмен
Ваш ребёнок занимается спортом, но ему не хватает определённых физических качеств, таких как быстрота, ловкость, координация и так далее.
Ребёнок тренируется в большой группе и недополучает внимание тренера, что замедляет прогресс.
Для вашего ребёнка будет составлена индивидуальная программа тренировок, где будут учтены все его особенности с акцентом на те качества, которые нужны ему сейчас для того, чтобы улучшить результаты в спорте.
Вы хотите заниматься фитнесом
Вы хотите тренироваться в удобное вам время и в любом удобном месте.
Вам нужна полноценная программа тренировок, составленная под ваш запрос.
Вы хотите получать обратную связь от профессионала, который поправит технику и будет следить за вашим прогрессом.
Вы получите персональную программу, где каждое упражнение подобрано под ваш уровень подготовки и условия тренировок.
Опытный тренер поможет подобрать оборудование, будет корректировать вашу технику и даст необходимые рекомендации.
Выполняя специальные упражнения из программы, вы сможете увеличить силу, скорость, мощность, улучшить баланс и координацию, смену направления, скорость реакции и другие важные качества.
Тренер будет отслеживать ваш прогресс, давать неоходимые рекомендации.
Исходя из прогресса, тренер будет вносить необходимые изменения в программу тренировок.